ミキサーで簡単♪
文旦とパプリカのジュース
材料（１人分）
文旦
１玉
パプリカ
約１／４個（３０ｇ）
作り方
➊文旦は房から身を取り出す。
❷パプリカは、ざく切りにする。
❸①と②をミキサーにかける。
文旦はクエン酸を含み、体内の酸性物質を減少させる効果や、疲労回復と血をきれいにする働きがあります。ビタミンCの多いパプリカと組み合わせてパワーアップさせました！！
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