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ミキサーで簡単♪ヨーグルトトマト

材料(1人分)
トマト
150g
ヨーグルト(無糖)
100g
はちみつ
小さじ1
作り方

➊トマトはヘタを取り、ひと口大に切る。
❷全ての材料をミキサーにかけ、なめらかになるまでかくはんする。

トマトの酸味はクエン酸で食欲増進や疲労回復に効果があります。

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