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ミキサーで簡単♪トマトとレモンのジュース

材料(1人分)
トマト
大1個200~250g
レモン
1/2個
はちみつ
 
小さじ1
作り方

➊ トマトはヘタを取り、ひと口大の乱切りにする。
➋ レモンはしぼる。
➌ ①、②、はちみつをミキサーにかける。

トマトはビタミンCが豊富!!
ビタミンCは細胞をつなぐコラーゲンをつくり、老朽化した血管を丈夫に保ちます。紫外線で傷んだ肌にも効果的なので、夏場は特に摂取することをおすすめします!!

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